Ar moliūguose yra daug vandens?

Taip, moliūgai turi daug vandens. Maždaug 90% moliūgų masės sudaro vanduo, todėl jie yra labai drėkinantis maistas. Jie taip pat yra geras vitaminų ir mineralų, įskaitant vitaminą C, kalį ir skaidulų, šaltinis.