- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai > >> vyno >> Maistas ir vynas Poravimas
Ar ryžių vynas turi aukštą glikemijos indeksą?
Ryžių vyno GI yra santykinai aukštas – maždaug 75. Tai reiškia, kad jis gali sukelti greitą cukraus kiekio kraujyje šuolį, o tai gali sukelti problemų žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar atsparumu insulinui.
Be didelio GI, ryžių vynas taip pat yra tuščių kalorijų šaltinis, o tai reiškia, kad jis suteikia mažai maistinės vertės. Jame taip pat yra daug alkoholio, o tai gali dar labiau prisidėti prie svorio padidėjimo ir kitų sveikatos problemų.
Dėl šių priežasčių ryžių vyną geriausia vartoti saikingai. Jei sergate cukriniu diabetu ar atsparumu insulinui, galbūt norėsite visiškai vengti ryžių vyno.
Čia yra lentelė, kurioje rodomas kai kurių įprastų maisto produktų GI:
Maistas | GI
--- | ---
Baltieji ryžiai | 89
Rudieji ryžiai | 50
Viso grūdo duona | 58
Balta duona | 75
Avižiniai dribsniai | 55
Bulvės | 85
Saldžiosios bulvės | 44
Bananai | 52
Obuoliai | 39
Apelsinai | 43
Kaip matote, ryžių vyno GI yra daug didesnis nei daugelio įprastų maisto produktų. Jei ieškote sveiko gėrimo, rinkitės tokį, kuriame yra mažai cukraus ir alkoholio.
Previous:Kokio tipo vynas geriausiai dera su kreolų maistu?
Next: Į ką reikia atsižvelgti priimant sprendimus dėl maitinimo planavimo?
Maistas ir gėrimai


- Koks kitas recepto žodis?
- Kaip paversti gramus į arbatinius šaukštelius kepimo sodo
- Kuo skiriasi nurijimas ir šėrimas?
- Kodėl neskauda, kai užgesinate žvakes sušlapindami pir
- Ar galite susirgti nuo sugedusio alyvuogių aliejaus?
- Ar virimo temperatūra yra cheminė charakteristika?
- Ar Bananai paruduoja lėčiau Bag
- Kur yra 12 skaitmenų „My Coke Rewards“ pakuotės „Coke“ kod
Maistas ir vynas Poravimas
- Kokius produktus gerai ir rožinis vynas?
- Kaip suporuoti vynas su Steak & amp; Jūros gėrybės (4 ži
- Kaip pasirinkti gerą vyną jautienos
- Kaip suporuoti Amarone su maistu
- Koks vynas dera prie ant grotelių keptų kukurūzų burbuol
- Kokia pati brangiausia vakarienė?
- Kaip suporuoti Quiche ir vynas (5 Žingsniai)
- Kas brangesnis Papa ar Pizza Hut?
- Kaip suporuoti baltojo vyno su makaronais
- Poravimas vynas su pav & amp; Ožkos sūris
Maistas ir vynas Poravimas
- Degtinė
- Kolekcionavimas Vyno
- Maisto gaminimas su vynu
- Desertinis vynas
- Maistas ir vynas Poravimas
- vynui
- Rūšiavimas Vyno
- portveinas
- Raudonieji vynai
- Pasirinkus Vyno
- Tarnauti Vyno
- Putojantis Vynas
- Vyno laikymas
- Baltieji vynai
- Vyno pagrindai
- vyno rūsiai
- Vyno Dėmės
- Vyno degustacija
