Ar viena taurė raudono ar baltojo vyno blogai sergant gastritu?

Ar viena taurė raudono ar baltojo vyno kenkia sergančiam gastritu, priklauso nuo konkrečios asmens būklės ir tolerancijos. Nors saikingas alkoholio vartojimas kai kuriems žmonėms gali turėti naudos sveikatai, kitiems jis taip pat gali pabloginti gastrito simptomus.

Gastritas yra būklė, susijusi su skrandžio gleivinės uždegimu. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas ir pilvo pūtimas. Alkoholis, įskaitant vyną, gali sudirginti skrandžio gleivinę ir pabloginti šiuos simptomus. Be to, alkoholis gali padidinti skrandžio rūgšties gamybą, o tai gali dar labiau pabloginti gastritą.

Asmenims, sergantiems gastritu, paprastai rekomenduojama vengti alkoholio, įskaitant raudonąjį ir baltąjį vyną. Tačiau kai kurie žmonės, sergantys lengvu gastritu, gali toleruoti nedidelį alkoholio kiekį nepatirdami simptomų. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, kas tinka jūsų individualiai situacijai.

Jei sergate gastritu ir ketinate vartoti alkoholį, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte simptomų pablogėjimo riziką:

- Gerkite saikingai:jei nuspręsite gerti, apsiribokite vienu gėrimu per dieną moterims ir dviem gėrimais per dieną vyrams.

- Venkite gerti nevalgius:pavalgykite prieš gerdami alkoholį, kad sulėtintumėte alkoholio įsisavinimą ir sumažintumėte dirginimo riziką.

– Pasirinkite mažiau alkoholio turinčius vynus:rinkitės vynus su mažesniu alkoholio kiekiu, pvz., apie 12 % alkoholio (ABV) ar mažiau.

- Venkite saldžių ir gazuotų gėrimų:Saldūs ir gazuoti gėrimai gali pabloginti gastrito simptomus.

- Laikykitės hidratacijos:gerkite daug vandens, kad atskiestumėte alkoholį ir sumažintumėte dehidratacijos riziką.

- Atsižvelkite į savo simptomus:jei išgėrę alkoholio pajutote bet kokius gastrito simptomus, ateityje venkite alkoholio.

Svarbu klausytis savo kūno ir vengti visko, kas sukelia ar pablogina gastrito simptomus. Jei nerimaujate dėl alkoholio vartojimo sergant gastritu, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.