Ar gerti Shoprite Clear Delight Sparkling skonio vandenį yra tas pats, kas vandenį?

„Shoprite Clear Delight“ putojantis vanduo nėra tas pats, kas vanduo. Nors jo pagrindinis ingredientas yra išgrynintas vanduo, jame taip pat yra kvapiųjų medžiagų, saldiklių ir angliarūgštės. Šie papildomi ingredientai keičia vandens maistinę sudėtį ir vandens kiekį, todėl gėrimas tampa visiškai kitoks.

Saikingai gerti „Clear Delight“ gazuotą vandenį paprastai laikomas saugiu. Tačiau svarbu žinoti apie galimą reguliaraus aromatizuoto vandens vartojimo poveikį sveikatai. Kai kurie rūpesčiai apima:

Dirbtiniai saldikliai:„Clear Delight Sparkling“ aromatizuotame vandenyje yra dirbtinių saldiklių, tokių kaip aspartamas ir kalio acesulfamas. Šie saldikliai buvo siejami su įvairiais pavojais sveikatai, įskaitant svorio padidėjimą, padidėjusią 2 tipo diabeto riziką ir žarnyno mikrobiomo pokyčius.

Rūgščių kiekis:kaip ir daugelis aromatizuotų vandenų, Clear Delight Sparkling skonio vanduo yra rūgštus, nes jame yra karbonizacijos. Dažnas rūgščių gėrimų vartojimas gali ardyti dantų emalį ir prisidėti prie dantų problemų.

Kvapiosios medžiagos:Natūralios ir dirbtinės kvapiosios medžiagos, naudojamos „Clear Delight“ gazuotame vandenyje, kai kuriems asmenims gali sukelti alergines reakcijas arba jautrumą.

Cukraus kiekis:Kai kuriose „Clear Delight Sparkling“ skonio vandens rūšyse yra pridėto cukraus, kuris gali padidinti svorio ir sukelti kitų sveikatos problemų, kai suvartojama per daug.

Todėl labai svarbu atsižvelgti į šiuos veiksnius ir subalansuotos mitybos dalį vartoti „Clear Delight“ gazuotą vandenį saikingai. Paprastas vanduo išlieka sveikiausias ir labiausiai drėkinantis pasirinkimas kasdieniniam vartojimui.