Koks vynas turi mažai kalorijų ir neturi daug cukraus?

* Sausi baltieji vynai, pavyzdžiui, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio ir Chardonnay, paprastai turi mažesnį kalorijų ir cukraus kiekį, palyginti su kitų rūšių vynais. Pavyzdžiui, 5 uncijų stiklinėje Sauvignon Blanc yra maždaug 120 kalorijų ir 3 gramai cukraus, o tokiame pačiame Chardonnay kiekyje yra apie 135 kalorijos ir 5 gramai cukraus.

* Sausi raudonieji vynai, pavyzdžiui, Cabernet Sauvignon, Merlot ir Pinot Noir, taip pat yra palyginti mažai kalorijų ir cukraus. 5 uncijų stiklinėje Cabernet Sauvignon yra maždaug 125 kalorijos ir 2 gramai cukraus, o Pinot Noir – apie 130 kalorijų ir 3 gramai cukraus.

* Putojantys vynai, pvz., „Brut Champagne“, „Prosecco“ ir „Cava“, taip pat gali būti geras pasirinkimas ieškantiems mažiau kalorijų ir cukraus. 5 uncijų taurėje bruto šampano yra maždaug 90 kalorijų ir 1 gramas cukraus, o tokiame pat kiekyje Prosecco yra apie 110 kalorijų ir 2 gramai cukraus.

Svarbu pažymėti, kad vyno kalorijų ir cukraus kiekis gali skirtis priklausomai nuo konkretaus prekės ženklo ir gamybos metodų. Tačiau paprastai manoma, kad aukščiau išvardyti vynai turi mažiau kalorijų ir cukraus nei daugelis kitų vynų rūšių.