Kokie yra RICE žingsniai?
RICE žingsniai yra šie:
Pailsėti :Kiek įmanoma venkite naudoti sužeistą vietą.
Ledas :Pažeistą vietą po 15-20 min kelis kartus per dieną patepkite ledu. Apvyniokite ledą audiniu, kad išvengtumėte tiesioginio sąlyčio su oda.
Suspaudimas :Sužeistą vietą tvirtai apvyniokite elastiniu tvarsčiu arba kompresiniu įvyniojimu, kad sumažintumėte patinimą. Venkite per tvirtai vynioti, nes tai gali sutrikdyti kraujotaką.
Aukštis :Pažeistą vietą laikykite kiek įmanoma aukščiau virš širdies, kad sumažintumėte patinimą.
Previous:Kas yra RICE metodas?
Next: Kodėl ryžiai svarbūs?
Maistas ir gėrimai
Kinų Maistas
- Kaip Kuko Kinijos šparaginės pupelės (6 veiksmus)
- Kaip padaryti, kad Kinijos Hot Pot panirimas Padažai
- Kaip padaryti, kad krevečių Kiaušinių Rolls (6 žingsnių
- Ar galima valgyti šaltus virtus ryžius, kai jie laikomi š
- Kaip padaryti, kad Kinijos troškinti jautienos krūtininė
- Restoranai Stoneridge centras
- Kokie yra ryžių ingredientai?
- 200 g ryžių kiek puodelių?
- Kiek metų yra mėlynajai Danijos Kinijai iš Eschenbach?
- Ar pjaustymo lazdeles išrado Kinija?
Kinų Maistas
- Afrikos maisto
- Azijietiškas maistas
- Kinų Maistas
- Europos maisto
- Prancūzijos maisto
- graikų maisto
- Indijos maisto
- Italų maisto
- japonų maistas
- kosher maisto
- Lotynų Amerikos maisto
- Meksikiečių maistas
- Vidurio Rytų maisto
- siela maisto
- Pietų JAV maisto
- Ispanijos maisto
- tajų maisto
- Pasaulio ir regioninės maisto
