Ką geria kinų vaikai?

Pienas yra įprastas vaikų gėrimas Kinijoje. Paprastai jis vartojamas pusryčiams, pietums ir vakarienei. Nenugriebtas pienas yra populiariausia pieno rūšis, tačiau yra ir neriebaus bei lieso pieno. Pienas dažnai pagardinamas šokoladu, braškėmis ar vanile.

Sojų pienas

Sojų pienas yra dar vienas populiarus vaikų gėrimas Kinijoje. Jis pagamintas iš sojų pupelių ir natūraliai yra be laktozės. Sojų pienas dažnai yra praturtintas kalciu, geležimi ir kitomis maistinėmis medžiagomis. Jis gali būti vartojamas vieną arba pridedamas prie dribsnių, avižinių dribsnių ar kokteilių.

Vanduo

Vanduo taip pat yra įprastas vaikų gėrimas Kinijoje. Svarbu išlaikyti hidrataciją, ypač karštu oru. Vanduo prieš geriant dažnai virinamas, kad sunaikintų bakterijas.

Arbata

Arbata yra dar vienas populiarus vaikų gėrimas Kinijoje. Žalioji arbata yra dažniausiai vartojama arbata, tačiau taip pat yra juodosios arbatos, oolong arbatos ir baltosios arbatos. Arbata dažniausiai užplikoma verdančiu vandeniu, o vėliau pasaldinama medumi arba akmens cukrumi.

Vaisių sultys

Vaisių sultys yra populiarus vaikų gėrimas Kinijoje, tačiau jis nėra toks įprastas kaip pienas, sojos pienas, vanduo ar arbata. Vaisių sultys dažniausiai gaminamos iš šviežių vaisių, tačiau kai kurie prekių ženklai taip pat prideda cukraus ir kitų saldiklių.