Kurių maisto produktų maistinių medžiagų tyrimo rezultatai būtų tokie?

Maistinių medžiagų tyrimo rezultatai | Maisto produktai

--- | ---

Daug angliavandenių, mažai baltymų, mažai riebalų | Bulvės, ryžiai, makaronai

Daug baltymų, mažai angliavandenių, mažai riebalų | Vištiena, žuvis, tofu

Daug riebalų, mažai angliavandenių, mažai baltymų | Sviestas, aliejus, riešutai

Subalansuotas angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekis | Kiaušiniai, jogurtas, sūris