Kokią dalį vaisių grupės maisto produktų kaip sveikus vaisius reikėtų suvalgyti kiekvieną dieną?

Remiantis USDA 2020–2025 m. mitybos gairėmis, maždaug pusė rekomenduojamo vaisių kiekio turėtų būti suvartoti kaip sveiki vaisiai. Kita pusė gali būti iš 100% vaisių sulčių, džiovintų vaisių ir kitų vaisių formų.