Ar Alfredo padažas ar spagečiai sveikesni?

Spagečiai paprastai yra sveikesni nei Alfredo padažas. Įprastoje virtų spagečių porcijoje yra apie 220 kalorijų, 40 gramų angliavandenių ir 2 gramus riebalų. Įprastoje Alfredo padažo porcijoje yra apie 350 kalorijų, 30 gramų riebalų ir 15 gramų angliavandenių. Be to, spagečiai yra geras skaidulų šaltinis, o Alfredo padažas – ne.