Kiek kalorijų kabobuose?

Šašlykų kabobų kalorijų kiekis skiriasi priklausomai nuo naudojamų ingredientų ir gaminimo būdo. Įprasta šašlykų, pagamintų iš jautienos, ėrienos ar vištienos, daržovių ir ant iešmo keptų šašlykų, porcija gali svyruoti nuo 200 iki 400 kalorijų. Tačiau kalorijų skaičius gali padidėti, jei naudojami kaloringesni ingredientai, pavyzdžiui, riebūs mėsos gabaliukai, perdirbta mėsa arba kaloringi padažai ir marinatai. Be to, kabobai, kepti arba virti su daug aliejaus, taip pat gali turėti didesnį kalorijų kiekį.