Ar galite valgyti avokadą, kai viduriuojate?

Ne, nerekomenduojama valgyti avokado, kai viduriuojate. Nors avokadai paprastai laikomi sveikais ir maistingais, dėl didelio riebalų kiekio kai kuriems žmonėms, ypač viduriuojantiems, gali būti sunku juos virškinti. Be to, avokaduose yra maistinių skaidulų, kurios taip pat gali sukelti virškinimo sutrikimų viduriuojantiems žmonėms. Geriausia vengti arba apriboti avokadų vartojimą, kol išnyks viduriavimo simptomai. Vietoj to, viduriavimo epizodo metu rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip ryžiai, bananai, skrebučiai ir skaidrios sriubos.