Ką jie valgė 1930-aisiais?

1930-ųjų Didžioji depresija turėjo didelę įtaką amerikiečių mitybos įpročiams. Dėl plačiai paplitusio nedarbo ir skurdo daugelis žmonių turėjo tenkintis su mažesniu maisto kiekiu ir mažesne mityba.

Įskaitant kai kuriuos XX a. ketvirtajame dešimtmetyje dažniausiai valgomus maisto produktus :

* Duona:XX a. ketvirtajame dešimtmetyje duona buvo pagrindinė amerikiečių dietos dalis. Jis buvo palyginti pigus ir lengvai pagaminamas, todėl jį buvo galima naudoti įvairiems patiekalams gaminti.

* Bulvės:XX a. ketvirtajame dešimtmetyje bulvės buvo dar vienas įprastas maistas. Jie taip pat buvo nebrangūs ir universalūs, juos buvo galima naudoti įvairiuose patiekaluose.

* Pupelės:Pupelės buvo geras baltymų šaltinis žmonėms, kurie negalėjo sau leisti mėsos. Juos buvo galima virti įvairiais būdais, dažnai jie buvo patiekiami su ryžiais ar kukurūzų duona.

* Ryžiai:1930-aisiais ryžiai buvo įprastas garnyras. Jis buvo nebrangus ir lengvai paruošiamas, todėl jį buvo galima naudoti įvairiems patiekalams gaminti.

* Kukurūzinė duona:XX a. ketvirtajame dešimtmetyje kukurūzų duona buvo populiari. Jis buvo pagamintas iš kukurūzų miltų, kurie buvo pigus ir gausus ingredientas.

* Avižiniai dribsniai:1930-aisiais avižiniai dribsniai buvo įprastas pusryčių maistas. Tai buvo nebrangi ir lengva pagaminti, be to, tai buvo geras energijos šaltinis.

* Kava:Kava buvo populiarus gėrimas XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje. Jis buvo nebrangus ir lengvas, o tai padėjo žmonėms nemiegoti ilgomis darbo ar nedarbo dienomis.

* Arbata:arbata taip pat buvo populiarus gėrimas XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje. Tai buvo nebrangi ir lengva pagaminti, be to, tai buvo geras kofeino šaltinis.

Be šių įprastų maisto produktų, XX a. ketvirtajame dešimtmetyje žmonės valgė ir įvairius kitus maisto produktus, įskaitant :**

* Mėsa:1930-aisiais mėsa daugeliui žmonių buvo prabanga, tačiau kartais ji vis tiek buvo vartojama. Jautiena, kiauliena ir vištiena buvo dažniausiai valgoma mėsa.

* Žuvis:1930-aisiais žuvis buvo dar vienas įprastas maistas. Tai buvo palyginti pigus baltymų šaltinis ir jį buvo galima virti įvairiais būdais.

* Daržovės:1930-aisiais daržovės buvo svarbi dietos dalis. Jie buvo geras vitaminų ir mineralų šaltinis, juos buvo galima naudoti įvairiuose patiekaluose.

* Vaisiai:Vaisiai taip pat buvo svarbi dietos dalis XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje. Jie buvo geras vitaminų ir mineralų šaltinis, juos buvo galima naudoti įvairiuose patiekaluose.

Didžioji depresija turėjo didelės įtakos amerikiečių mitybos įpročiams. Tačiau net šiais sunkiais laikais žmonės vis tiek sugebėjo rasti būdų, kaip valgyti sveiką ir maistingą maistą.