Met welke noten kun je het beste koken?

* Amandelen. Amandelen zijn een veelzijdige noot die zowel in zoete als hartige gerechten gebruikt kan worden. Ze zijn ook een goede bron van eiwitten, vezels en gezonde vetten.

* Pecannoten. Pecannoten hebben een rijke, boterachtige smaak waardoor ze een geweldige aanvulling zijn op cakes, koekjes en taarten. Geroosterd en gezouten zijn ze ook heerlijk en als tussendoortje te eten.

* Walnoten. Walnoten hebben een licht bittere smaak die goed past bij chocolade, koffie en ahornsiroop. Ze zijn ook een goede bron van omega-3-vetzuren, die belangrijk zijn voor de gezondheid van het hart.

* Cashewnoten. Cashewnoten hebben een milde, romige smaak, waardoor ze een goede keuze zijn voor gebruik in dipsauzen, sauzen en smeersels. Ze zijn ook een goede bron van eiwitten, vezels en gezonde vetten.

* Pistachenoten. Pistachenoten hebben een licht zoute smaak, waardoor ze een geweldige aanvulling zijn op salades, pastagerechten en wokgerechten. Ze zijn ook een goede bron van eiwitten, vezels en gezonde vetten.