Hoeveel calorieën zitten er in chili?

Het caloriegehalte van chili kan variëren, afhankelijk van de gebruikte ingrediënten en de portiegrootte. Een typische kom rundvleeschili met bonen, groenten en kruiden kan ongeveer 200-300 calorieën bevatten. Chili gemaakt met meer vlees, kaas en extra toppings kan echter een aanzienlijk hoger caloriegehalte hebben. Om de calorie-inname onder controle te houden, wordt aanbevolen om chili te maken met mager rundergehakt of kalkoen, gematigde hoeveelheden kaas en toppings te gebruiken, en te kiezen voor vegetarische chili als caloriearm alternatief.