Waarom Gatorade goed is tegen constipatie?

Gatorade is niet goed voor constipatie. In plaats daarvan kan het de constipatie verergeren omdat het grote hoeveelheden suiker bevat, wat kan leiden tot uitdroging en constipatie kan verergeren. Water is de beste vloeistof om te drinken bij constipatie, omdat het helpt het lichaam te hydrateren en de ontlasting zachter te maken.