Hoeveel koolhydraten in zoete frietjes?

Zoete aardappelfrietjes zijn een populair bijgerecht dat je bij veel restaurants en fastfoodketens kunt vinden. Ze zijn gemaakt van zoete aardappelen, een soort knolgewas dat vaak wordt geclassificeerd als zetmeelrijke groente. Een kleine portie zoete aardappelfrietjes (100 gram) bevat ongeveer 24 gram koolhydraten. Deze hoeveelheid omvat zowel verteerbare als onverteerbare koolhydraten, zoals vezels. Voedingsvezels zijn een belangrijke voedingsstof die de darmgezondheid bevordert en de bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Zoete aardappelfrietjes bevatten ook andere essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine A, vitamine C en kalium.