Hoeveel koolhydraten zitten er in een middelgrote gepofte aardappel?

Eén middelgrote gepofte aardappel bevat ongeveer 37 gram koolhydraten.

De voedingswaarde van een middelgrote gepofte aardappel (met schil, 156 g) is als volgt:

- Calorieën:164

- Totaal vet:0,2 g

- Verzadigd vet:0g

- Eiwit:4,3 g

- Koolhydraten:37 g

- Vezels:2,4 g

- Suiker:0,5 g

- Natrium:10 mg

- Kalium:620 mg

- Vitamine C:19 mg