Wat vertelt jou dat het eten van maïs energie geeft?

Het feit dat maïs een graan is. Granen zijn een goede bron van koolhydraten, de belangrijkste energiebron van het lichaam. Maïs bevat ook andere voedingsstoffen die het lichaam helpen voedsel om te zetten in energie, zoals vezels, eiwitten en vitamines en mineralen.