Is het oké om cactusvijgzaden door te slikken?

Het inslikken van cactusvijgenzaden wordt over het algemeen als veilig beschouwd. De zaden zijn relatief klein en zacht en passeren doorgaans zonder problemen het spijsverteringsstelsel. Sommige mensen kunnen echter last krijgen van spijsverteringsproblemen, zoals obstipatie, als ze een grote hoeveelheid cactusvijgzaden consumeren. Bovendien kunnen sommige mensen allergisch zijn voor cactusvijgen of hun zaden, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn als u bekende voedselallergieën heeft.

Hier zijn enkele aanvullende dingen waarmee u rekening moet houden bij het consumeren van cactusvijgzaden:

*De zaden zijn niet verteerbaar en gaan dus in hun geheel door je lichaam.

* De zaden bevatten een kleine hoeveelheid oxaalzuur, dat zich aan calcium kan binden en de opname ervan kan voorkomen. Dit is geen groot probleem, tenzij u grote hoeveelheden cactusvijgzaden consumeert.

* De zaden kunnen ook sporen van andere voedingsstoffen bevatten, zoals vezels, eiwitten en vitamines.

Als u last heeft van spijsverteringsproblemen na het nuttigen van cactusvijgenzaden, kunt u het beste stoppen met het eten ervan en contact opnemen met uw arts.