Hoeveel calorieën zitten er in 1 bosje broccoli?

Eén bos broccoli bevat ongeveer 31 calorieën. Deze waarde kan variëren afhankelijk van de grootte en het gewicht van de broccolibos, maar ook van het specifieke ras. Broccoli is een kruisbloemige groente met weinig calorieën en veel voedingsstoffen, waaronder vitamine C, vitamine K en vezels. Het is ook een goede bron van antioxidanten en andere nuttige plantaardige stoffen.