Bevat broccoli meer ijzer dan spinazie?
Broccoli bevat niet meer ijzer dan spinazie. Spinazie staat bekend om zijn rijke ijzergehalte, met ongeveer 2,7 milligram ijzer per 100 gram rauwe spinazie. Ter vergelijking:broccoli bevat ongeveer 0,7 milligram ijzer per 100 gram. Hoewel broccoli nog steeds een goede bron van ijzer is, blijft spinazie de rijkere bron van dit mineraal.
Eten Drinken
- Waar is de ketel in het Guru-bos?
- Wat is de gekookte sapmethode bij het bereiden van taarten?
- Waar kun je Nantucket Nectars per doos kopen in Centraal Ind…
- Hoe kun je zien of azijn een zuur is?
- Waar vind je meer informatie over Zone Perfect repen?
- Hoe te Rasp Cucumber
- Eten Ideeën voor een Cocktail Party
- Hoeveel gram vet in olijfolie?
plantaardige Recepten
- Waarom heet een tomaat tomaat?
- Hoe Cook een White Pumpkin
- Hoe je een heerlijke corn ovenschotel maken
- Als een recept gehakte knoflook vraagt, bedoelen ze dan vers…
- Hoe te Aardappelen Shred door Hand
- U wilt sperziebonen oogsten voor zaadplant Hoe doet u dit?
- Verschillen groenten die met pesticiden zijn geteeld qua sma…
- Hoe zou je een wortel met een pH van 5,0 omschrijven?
- Hoe verandert een ui in een lente-ui?
- Welke vier dingen hebben bacteriën nodig om te groeien en z…
plantaardige Recepten
- Voorgerechten
- zin
- chili Recepten
- Specerijen
- dips
- Fondue Recepten
- Granen & Potatoes Recepten
- Jello Recepten
- salade Recepten
- Salsa Recepten
- sauzen
- snacks
- Soep Recepten
- spreads
- effecten
- plantaardige Recepten
