Bezorgen koekjes je een hoog cholesterolgehalte?

Het korte antwoord is ja, koekjes kunnen bijdragen aan een hoog cholesterolgehalte. Koekjes bevatten vaak veel verzadigd vet en transvet, wat het LDL (slechte) cholesterol kan verhogen en het HDL (goede) cholesterol kan verlagen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat cholesterol uit de voeding alleen niet het cholesterolgehalte bepaalt. Het algehele dieet en de levensstijl spelen een belangrijke rol. Matigheid en een uitgebalanceerd dieet zijn de sleutelwoorden.