- | Food & Drink >> Eten Drinken > >> Brood & Breakfasts >> Cereal Recepten
Welke ontbijtgranen zijn beter voor je rijstcrispies of cheerios?
Voedingsinformatie
* Calorieën: Cheerios:110, Rijstkrispies:110
* Vet: Cheerios:2 g, Rijstkrispies:0 g
* Verzadigd vet: Cheerios:0 g, Rijstkrispies:0 g
* Transvet: Cheerios:0 g, Rijstkrispies:0 g
* Cholesterol: Cheerios:0 mg, Rijstkrispies:0 mg
* Natrium: Cheerios:180 mg, Rijstkrispies:200 mg
* Koolhydraten: Cheerios:22 g, Rijstkrispies:23 g
* Vezel: Cheerios:3 g, Rijstkrispies:1 g
* Suiker: Cheerios:1 g, Rijstkrispies:12 g
* Eiwit: Cheerios:3 g, Rijstkrispies:2 g
Vergelijking
Cheerios en Rice Krispies bevatten beide weinig calorieën en vet. Cheerios is echter een betere bron van vezels en eiwitten en bevat minder suiker dan Rice Krispies. Dit betekent dat Cheerios je langer een vol gevoel geeft en kan helpen het risico op hartaandoeningen en diabetes te verminderen.
Conclusie
Als je op zoek bent naar een gezonde ontbijtgranen, is Cheerios een betere keuze dan Rice Krispies. Cheerios bevat minder suiker en meer vezels en eiwitten, waardoor het een voedzamere keuze is.
Previous:Wat zijn de nadelen van appelmoes?
Next: Waarom bevatten recepten met volkorenmeel vaak allemaal doeleinden?
Eten Drinken


- Wat is de langste lengte van een rietje dat gebruikt kan wor…
- Waarom voeg je vitamine C toe aan brooddeeg?
- Hoe maak je een zelfgemaakte Doorgewinterde Fish Fry Zorg
- Kun je vanille-yoghurt gebruiken in plaats van gewoon in het…
- Dry Rub kruiden
- Hoe maak je een Bacon Press (8 stappen)
- Wat zijn gebruikte grondstoffen in de bakkerij-industrie?
- Hoe maak je oom bens rijst op het fornuis?
Cereal Recepten
- Wat betekent jullie zijn bakken bananen?
- Waaruit bestaat een graanvrij dieet?
- Hoeveel daalde de verkoop van Wheaties toen General Mills zi…
- Wat is er gebeurd met Quaker Oats R?
- Hoe gebruik je een Eyelash Brush (5 stappen)
- Hoe lang zijn gekoelde erwten houdbaar?
- Wat zijn de hoeken van een doos ontbijtgranen?
- Is het veilig om met pindakaas gevulde krakeling te eten nad…
- Hoeveel calorieën zitten er in havergranen?
- Hoe lang blijven honing-noot-cheerios knapperig in melk?
Cereal Recepten
- Bread Machine Recipes
- Bread Recepten
- Cereal Recepten
- Cold Ontbijt Recepten
- Egg Recipes
- Hot Ontbijt Recepten
- omelet Recepten
- Pancake Recepten
