Is Captain Crunch een vezelrijke ontbijtgranen?

Captain Crunch wordt niet beschouwd als een vezelrijke ontbijtgranen; het vezelgehalte van 1 kopje Captain Crunch Original ontbijtgranen bedraagt ​​slechts 1 gram, wat als relatief laag wordt beschouwd. Om granen als vezelrijk te beschouwen, bevatten ze doorgaans minimaal 5 gram vezels per portie.