Is het oké om ontbijtgranen te eten nadat je een beetje hebt overgegeven?

Nee, het is over het algemeen niet aan te raden om ontbijtgranen te eten na het braken. Wanneer iemand braakt, verkeert zijn maag al in een staat van nood en kan deze gevoelig zijn voor bepaald voedsel. Het te snel eten van ontbijtgranen of ander voedsel na het braken kan de maag extra belasten en mogelijk leiden tot verdere misselijkheid of braken. Het wordt meestal aanbevolen om na het braken een tijdje te wachten en te beginnen met kleine hoeveelheden flauw, licht verteerbaar voedsel zoals crackers of rijst. Granen, vooral suikerhoudende of op zuivel gebaseerde granen, zijn mogelijk niet de beste keuze, omdat ze mogelijk de maag kunnen irriteren en verder ongemak kunnen veroorzaken. Het is het beste om het advies van beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg op te volgen en voedsel geleidelijk opnieuw te introduceren zoals wordt verdragen.