Om een ​​reeks achtvormige bewegingen te maken met een lepel?

1. Houd de lepel vast. :Houd de lepel bij het handvat vast tussen duim en wijsvinger van uw dominante hand. De lepel moet naar boven gericht zijn, met de kom weg van je handpalm.

2. Begin met uw lepel op een "12 uur"-positie.

- Plaats de lepel recht voor u met het handvat van de lepel recht naar boven gericht (zoals 12 uur op een klok).

- Buig uw elleboog en houd de lepel dicht bij uw borst en lichaam voor een betere controle.

3. Maak een acht met de lepel :

- Terwijl u de hendel op 12 uur houdt, draait u uw pols om de punt van de lepel tegen de klok in te bewegen.

- Terwijl u dit doet, laat u uw hand geleidelijk zakken totdat de punt van de lepel een "8 uur"-positie bereikt voordat u van richting verandert.

4. Maak de tegenovergestelde lus :

- Zodra de lepel de 8 uur-positie heeft bereikt, beweegt u uw pols om de beweging van de lepel om te keren.

- Breng de lepel geleidelijk omhoog naar de 12-uurpositie en vorm de bovenste helft van een "8".

- Dit deel van de beweging is met de klok mee, dus je draait je pols in de tegenovergestelde richting.

5. Maak het cijfer acht af :

- Ga door met de polsbeweging met de klok mee en breng de lepel onder het startpunt om de onderste helft van de "8"-vorm te maken.

- Wanneer je de onderkant van de "8" bereikt, verander dan opnieuw van richting om de beweging tegen de klok in te starten voor de volgende lus.

6. Herhaal de beweging :

- Blijf een vloeiende beweging maken tussen deze polsbewegingen met de klok mee en tegen de klok in, waarbij je met de lepel opeenvolgende achtvormige lussen maakt.

- Probeer de beweging in een gestaag tempo te houden voor een visueel aantrekkelijk effect.

Vergeet niet om uw pols flexibel te houden en de beweging meerdere keren te oefenen om deze onder de knie te krijgen. De sleutel is om met vloeiende en continue cirkelvormige bewegingen van je pols de achtvormige patronen met je lepel te creëren.