Wat eet je als je pancretitis hebt?

Als u pancreatitis heeft, kan uw arts u aanraden een vetarm en suikerarm dieet te volgen. Dit kan helpen om ontstekingen en pijn in de alvleesklier te verminderen. Enkele specifieke voedingsmiddelen die u misschien wilt vermijden, zijn onder meer:

* Vette voedingsmiddelen: Deze omvatten gefrituurd voedsel, vet vlees en vetrijke zuivelproducten.

* Suikerrijke voedingsmiddelen: Deze omvatten snoep, frisdrank en andere suikerhoudende dranken.

* Alcohol: Alcohol kan pancreatitis verergeren.

* Cafeïne: Cafeïne kan ook pancreatitis verergeren.

* Pittig eten: Pittig voedsel kan de alvleesklier irriteren.

* Vezelrijk voedsel: Deze kunnen moeilijk te verteren zijn en kunnen gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken, wat pancreatitis kan verergeren.

In plaats daarvan moet u zich concentreren op het eten van magere eiwitten, fruit, groenten en volle granen. Deze voedingsmiddelen bevatten weinig vet en suiker en kunnen uw algehele gezondheid helpen verbeteren.

Enkele specifieke voedingsmiddelen die u mogelijk in uw dieet wilt opnemen, zijn onder meer:

* Magere eiwitten: Dit omvat vis, kip, kalkoen en tofu.

* Fruit: Dit omvat appels, bananen, sinaasappelen en druiven.

* Groenten: Dit omvat broccoli, wortels, selderij en spinazie.

* Volle granen: Dit omvat bruine rijst, quinoa en havermout.

Je moet ook veel vloeistoffen drinken, vooral water. Dit kan helpen om gifstoffen uit uw lichaam te spoelen en uw algehele gezondheid te verbeteren.

Als u vragen heeft over wat u moet eten als u pancreatitis heeft, neem dan contact op met uw arts.