Kun je limabonen in de magnetron bereiden?

Ja, limabonen kunnen in de magnetron worden gekookt. Hier is een methode om het te doen:

Ingrediënten en hulpmiddelen:

- Lima bonen (gespoeld en gesorteerd)

- Water of kippenbouillon

- Zout (naar smaak)

- Magnetronbestendige kom of container

- Plasticfolie of magnetronbestendig deksel

- Magnetron

Instructies:

1. Bereid de bonen:

- Gebruik droge of bevroren limabonen. Als u droge bonen gebruikt, laat ze dan minimaal 8 uur of een hele nacht in water weken.

2. In een magnetronbestendige kom:

- Giet de geweekte bonen af ​​en doe ze in een magnetronbestendige kom of bak.

3. Water of bouillon toevoegen:

- Bedek de bonen met water of kippenbouillon. De vloeistof moet minimaal 2,5 cm boven de bonen uitkomen.

4. Seizoen:

- Voeg naar smaak een scheutje zout toe (optioneel).

5. Dek de kom af:

- Bedek de kom met plasticfolie of een magnetronbestendig deksel. Zorg ervoor dat het deksel geventileerd is of een kleine opening heeft om stoom vrij te laten.

6. Magnetron:

- Plaats de kom in de magnetron.

7. Kooktijd:

- De kooktijd is afhankelijk van het vermogen van uw magnetron en de hoeveelheid bonen. Begin door de bonen gedurende 3-4 minuten op hoog vermogen in de magnetron te zetten.

8. Controleer op gaarheid:

- Open na de eerste bereiding in de magnetron de magnetron en roer de bonen. Controleer of ze gaar zijn. Als dit niet het geval is, ga dan door met de magnetron in stappen van 2 minuten totdat de bonen gaar zijn.

9. Kruiden aanpassen:

- Zodra de bonen gaar zijn, proef je de bonen en pas je ze indien nodig aan.

10. Laat het rusten:

- Laat de bonen een minuut of twee in de magnetron rusten voordat u ze serveert.

11. Serveer:

- Serveer de gekookte limabonen zo, als bijgerecht bij andere maaltijden, of gebruik ze in salades, stoofschotels of andere recepten.

Tips:

- Limabonen kunnen ook in de magnetron worden gekookt met behulp van een snelkookpan volgens de instructies van de fabrikant.

- Wees voorzichtig bij het hanteren van de kom na het koken in de magnetron, aangezien deze heet zal zijn.

- U kunt ingrediënten toevoegen zoals gehakte ui, knoflook, smaakmakers of kruiden om de smaak van de limabonen te versterken.