Hoe lang duurt het voordat pruimen als laxeermiddel werken?

Pruimen zijn een natuurlijk laxeermiddel dat constipatie kan helpen verlichten. De tijd die pruimen nodig hebben om te werken varieert van persoon tot persoon, maar ze beginnen over het algemeen binnen 12 tot 24 uur te werken. Het kan echter tot 3 dagen duren voordat het volledige effect merkbaar is. Als u last heeft van verstopping, is het belangrijk om veel water te drinken en ander vezelrijk voedsel te eten, zoals fruit, groenten en volle granen. Deze voedingsmiddelen kunnen helpen de ontlasting op te vullen en het gemakkelijker te maken om te passeren.