Hoeveel pruimen zitten er in één portie?

Een portie pruimen wordt gewoonlijk beschouwd als ongeveer 5-6 pruimen. Deze hoeveelheid zorgt voor een goede balans tussen voedingsstoffen en vezels, zonder het te overdrijven. Het is belangrijk op te merken dat de portiegroottes kunnen variëren, afhankelijk van de individuele voedingsbehoeften en -voorkeuren. Het is dus altijd een goed idee om een ​​zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.