Wat zijn de gevaren van kaliumpillen en pruimensap elke dag samen?

Het consumeren van te veel kalium kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder een onregelmatige hartslag, spierzwakte en zelfs nierbeschadiging. Kalium is een essentieel mineraal dat helpt bij het reguleren van de waterbalans en spiercontracties van het lichaam. Het dagelijks innemen van kaliumpillen en het dagelijks drinken van pruimensap kan echter het risico op een overdosis kalium vergroten.

Pruimensap bevat van nature veel kalium. Eén kopje pruimensap bevat ongeveer 650 milligram kalium. Dit is ruim 10% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kalium voor volwassenen. Kaliumpillen bevatten doorgaans elk tussen de 200 en 500 milligram kalium. Het innemen van meerdere kaliumpillen per dag, samen met het drinken van pruimensap, kan snel leiden tot kaliumoverbelasting.

Symptomen van een overdosis kalium kunnen zijn:

- Misselijkheid

- Braken

- Diarree

- Spierzwakte

- Verlamming

- Onregelmatige hartslag

- Nierbeschadiging

- Dood

Als u een van deze symptomen heeft, is het belangrijk om te stoppen met het innemen van kaliumpillen en pruimensap en onmiddellijk medische hulp in te roepen.

Mensen die risico lopen op een overdosis kalium zijn onder meer mensen met een nierziekte, hartziekte of diabetes. Deze personen moeten met hun arts praten voordat ze kaliumpillen innemen of pruimensap drinken.

Als u niet zeker weet of u kaliumpillen moet innemen, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u helpen de juiste dosis voor u te bepalen en uw kaliumspiegels te controleren om ervoor te zorgen dat u veilig blijft.