Wat zijn de voordelen van het nemen van kaneelcapsules?

Kaneel is een specerij die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Het is afgeleid van de schors van de kaneelboom en heeft een zoete, warme smaak. Kaneel is een goede bron van mangaan, vezels en antioxidanten.

Enkele van de potentiële gezondheidsvoordelen van het nemen van kaneelcapsules zijn:

Antioxidante effecten :Kaneel bevat antioxidanten, zoals polyfenolen, die de cellen in uw lichaam helpen beschermen tegen schade.

Kan de insulinegevoeligheid verbeteren :Kaneel kan de insulinegevoeligheid helpen verhogen, wat belangrijk is voor het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel. Er wordt aangenomen dat dit effect wordt gemedieerd door verbindingen in kaneel, genaamd kaneelaldehyde en methylhydroxychalconpolymeer (MHCP).

Kan de bloedsuikerspiegel verlagen :Kaneel kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen met type 2-diabetes.

Kan het cholesterolgehalte verlagen :Kaneel kan ook helpen het cholesterolgehalte te verlagen, wat belangrijk is voor de gezondheid van het hart.

Antibacteriële en schimmelwerende effecten Van kaneel is aangetoond dat het antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen heeft, die kunnen helpen het lichaam tegen infecties te beschermen.

Kan ontstekingen verminderen Kaneel heeft antioxiderende en ontstekingsremmende effecten die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen. Dit kan gunstig zijn bij het verminderen van het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, kanker en diabetes.

Kan het risico op neurodegeneratieve aandoeningen verminderen Kaneel bevat antioxidanten die kunnen helpen beschermen tegen neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Houd er rekening mee dat kaneelcapsules niet mogen worden ingenomen als vervanging voor een medische behandeling. Het is belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u supplementen inneemt, inclusief kaneelcapsules. Sommige mensen kunnen bijwerkingen ondervinden van het gebruik van kaneel, zoals misselijkheid, braken en diarree.