Welk ingrediënt zit er in chocolade dat je dik maakt?

Chocolade bevat weliswaar calorieën, voornamelijk uit suiker en vet, maar je wordt er niet per se dik van als je het met mate consumeert als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. De sleutel tot het behouden van een gezond gewicht is het beheersen van de totale calorie-inname en het deelnemen aan regelmatige lichamelijke activiteit.