Wat is het verschil tussen appelazijn en tabletten?

Appelazijn (ACV) is een gefermenteerde, zure vloeistof gemaakt van gemalen appels. Het bevat 4-6% azijnzuur, evenals diverse andere voedingsstoffen, waaronder kalium, magnesium en vitamine B en C.

ACV-tabletten zijn een handige manier om ACV te consumeren zonder de vloeistof te hoeven drinken. Elke tablet bevat doorgaans 500 mg ACV-poeder. Het poeder wordt meestal gemaakt door ACV te dehydrateren en vervolgens tot een fijn poeder te malen. ACV-tabletten bevatten vaak vulstoffen, bindmiddelen en antiklontermiddelen, zoals maltodextrine, magnesiumstearaat en siliciumdioxide.

Hier is een vergelijking van de twee:

| Functie | ACV | ACV-tabletten |

|---|---|---|

| Formulier | Vloeistof | Tabletten |

| Zuurgraad | 4-6% azijnzuur | Equivalent aan 4-6% azijnzuur |

| Andere voedingsstoffen | Kalium, magnesium, vitamine B en C | Niet beschikbaar tenzij toegevoegd als ingrediënten |

| Vulstoffen/bindmiddelen/antiklontermiddelen | Meestal niet aanwezig | Vaak aanwezig |

| Gemak | Kan moeilijk zijn om grote hoeveelheden te consumeren | Makkelijk om grote hoeveelheden te consumeren |

| Smaak | Scherp, zuur | Scherp, zuur (kan ook een bittere smaak hebben door vulstoffen) |

| Kosten | Varieert, maar over het algemeen goedkoop | Vaak duurder dan vloeibare ACV |

Wat is beter?

Uiteindelijk hangt de keuze tussen ACV en ACV-tabletten af ​​van uw individuele behoeften en voorkeuren. Als u op zoek bent naar een gemakkelijke manier om ACV te consumeren, kunnen tabletten een goede optie zijn. Als u echter op zoek bent naar een voedzamere optie, kan vloeibare ACV een betere keuze zijn.

Zorg ervoor dat u met uw arts overlegt voordat u ACV inneemt, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft.