Waarom krijg je van koffie gaatjes?

Koffie zelf is niet zuur genoeg om gaatjes te veroorzaken. De pH-waarde van koffie ligt rond de 5, wat vergelijkbaar is met de pH-waarde van sinaasappelsap. De bacterie die gaatjes veroorzaakt, Streptococcus mutans, gedijt goed in een zure omgeving met een pH-waarde lager dan 5,5.

Koffie kan echter op andere manieren bijdragen aan gaatjes. Koffie kan vlekken op je tanden veroorzaken, waardoor ze beter zichtbaar worden. Koffie kan ook je mond uitdrogen, waardoor de productie van speeksel afneemt. Speeksel helpt voedseldeeltjes en bacteriën van je tanden weg te spoelen en helpt zuren in je mond te neutraliseren. Als uw mond droog is, hebben bacteriën meer tijd om zuren te produceren die uw tanden kunnen aantasten.

U kunt gaatjes helpen voorkomen door:

*Koffie met mate drinken.

* Vermijd suikerhoudende koffiedranken.

* Drinkwater nadat je koffie hebt gedronken.

* Twee keer per dag uw tanden poetsen met een tandenborstel met zachte haren.

* Eén keer per dag uw tanden flossen.