Welk type flessenwater is het gezondst?

Gezuiverd water is water dat is behandeld om onzuiverheden, zoals bacteriën, virussen en mineralen, te verwijderen. Het wordt algemeen beschouwd als het veiligste en gezondste type drinkwater.

Een aantal dingen waar u op moet letten bij het kiezen van gezuiverd water:

* Zoek naar water dat is gecertificeerd door de National Sanitation Foundation (NSF). NSF is een onafhankelijke organisatie die producten test en certificeert om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan de veiligheids- en kwaliteitsnormen.

* Vermijd water dat toegevoegde mineralen bevat. Toegevoegde mineralen kunnen de smaak van water veranderen en zijn mogelijk niet noodzakelijk voor uw gezondheid.

* Kies water dat in een glazen of BPA-vrije plastic fles zit. Glas en BPA-vrij plastic zijn veiliger dan andere soorten plastic, die schadelijke chemicaliën in het water kunnen lekken.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het kiezen van gezond flessenwater:

* Lees altijd zorgvuldig het etiket. Zorg ervoor dat u weet welk type water u koopt en wat erin zit.

* Vermijd water dat in de zon heeft gestaan. Warmte kan ervoor zorgen dat schadelijke bacteriën in water groeien.

* Bewaar flessenwater op een koele, donkere plaats. Dit zal helpen om het vers en vrij van bacteriën te houden.

Door deze tips te volgen, kunt u het gezondste type flessenwater kiezen dat aansluit bij uw behoeften.