Hoeveel droogt alcohol je uit?

De bewering dat ‘alcohol je uitdroogt’ is niet helemaal waar. Hoewel het waar is dat alcohol de afgifte van antidiuretisch hormoon remt, wat de nieren helpt water vast te houden, wordt het diuretische effect van alcohol gecompenseerd door het feit dat alcohol zelf een vloeistof is. Bovendien is aangetoond dat matige alcoholconsumptie enkele gezondheidsvoordelen heeft.