Hoe lang duurt het voordat alcohol je lichaam verlaat?

De tijd die nodig is voordat alcohol uw lichaam verlaat, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder:

- Leeftijd

- Seks

- Gewicht

- Algemene gezondheid

- Hoeveelheid alcohol geconsumeerd

- Tarief alcoholgebruik

Over het algemeen duurt het ongeveer 1 uur voordat de lever één standaarddrankje heeft verwerkt. Onder een standaarddrank wordt verstaan:

- 12 ons bier (5% alcoholgehalte)

- 8 ons moutvloeistof (7% alcoholgehalte)

- 5 ons wijn (12% alcoholgehalte)

- 1,5 ounces sterke drank (40% alcoholgehalte)

Als u dus twee drankjes drinkt, duurt het ongeveer twee uur voordat de alcohol uw lichaam heeft verlaten. Als je vier drankjes drinkt, duurt het ongeveer 4 uur, enzovoort.

Het is echter belangrijk op te merken dat dit slechts schattingen zijn. De werkelijke tijd die nodig is voordat alcohol uw lichaam verlaat, kan van persoon tot persoon verschillen.

Hier zijn enkele tips om het proces van alcoholeliminatie te versnellen:

- Drink veel water.

- Eet gezond.

- Regelmatig sporten.

- Zorg voor voldoende slaap.

- Vermijd cafeïne en alcohol.

Als u zich zorgen maakt over de invloed van alcohol op uw lichaam, neem dan contact op met uw arts.