Wat is het voordeel van het drinken van karunjeeragam-sap?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, beter bekend als zwarte komijn of kalonji, is een oud kruid uit het Midden-Oosten dat al duizenden jaren wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Karunjeeragam is een opmerkelijk zaad dat een zeer rijk natuurlijk fytochemisch erfgoed bevat, zoals thymoquinone (TQ) en thymohydrochinone (THQ), nigellone, melanthine, nigellicine en damascene.

Gezondheidsvoordelen van het drinken van Karuppu Karunjeeragam-sap (zwarte komijn):

1. Verhoogt de immuniteit: Het heeft antibacteriële, antivirale, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het verbetert de immuniteit van ons lichaam tegen verschillende ziekten.

2. Spijsvertering en metabolisme: Karuppu Karunjeeragam bevordert de spijsvertering, bevordert een gezonde stofwisseling en vermindert de gasvorming in de darmen.

3. Hartgezondheid: Het kan de gezondheid van het hart helpen verbeteren door het cholesterolgehalte en de bloeddruk te verlagen.

4. Bloedsuikerregulatie: Karuppu Karunjeeragam helpt bij het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel en helpt de insulinegevoeligheid te verbeteren.

5. Bestrijdt ontstekingen: Het bevat verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen in het lichaam kunnen helpen verminderen.

6. Verbetert de gezondheid van de huid: Het heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die de gezondheid van de huid kunnen helpen verbeteren en aandoeningen zoals acne en eczeem kunnen behandelen.

7. Haargroei: Karuppu Karunjeeragam kan plaatselijk worden aangebracht om de haargroei te bevorderen en haaruitval te voorkomen.

8. Ademhalingsproblemen: Het kan ademhalingsproblemen zoals astma en bronchitis helpen verlichten vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

9. Leverbescherming: Karuppu Karunjeeragam kan de lever beschermen tegen schade veroorzaakt door gifstoffen en oxidatieve stress.

10. Kankerpreventie: Sommige onderzoeken suggereren dat het kankerbestrijdende eigenschappen kan hebben en de groei van kankercellen kan helpen remmen.

Hoe Karuppu Karunjeeragam-sap maken:

1. Week 2-3 theelepels Karuppu Karunjeeragam-zaad (zwarte komijn) een nacht in een kopje water.

2. Zeef 's ochtends het water en gooi de zaden weg.

3. Voeg naar smaak honing, citroensap of andere gewenste zoetstoffen toe.

4. Voor een nog aromatischer en smakelijker sap kun je de Karuppu Karunjeeragam-zaden roosteren voordat je ze laat weken.

Let op:

Karuppu Karunjeeragam (zwarte komijn)-sap is voor de meeste mensen veilig als het met mate wordt geconsumeerd. Het wordt echter niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, personen met ernstige hart- of nieraandoeningen of mensen die bepaalde medicijnen gebruiken.

Het is altijd een goed idee om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u een nieuw kruidensupplement of middel aan uw dieet toevoegt, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen of -problemen heeft.