Leidt het drinken van warm water 's nachts tot gewichtsverlies?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de bewering ondersteunt dat het 's nachts drinken van warm water helpt bij het afvallen. Sommige mensen geloven dat heet water de stofwisseling kan helpen versnellen, maar er is geen hard bewijs om deze bewering te ondersteunen. Bovendien is het belangrijk om het nuttigen van voedsel of dranken te vermijden die te heet zijn, omdat dit het risico op verbranding van de mond of keel kan vergroten.