Miligrammen in een theelepel zout?

De hoeveelheid milligrammen in een theelepel zout is afhankelijk van het soort zout en de grootte van de theelepel. Over het algemeen bevat een theelepel keukenzout (natriumchloride) ongeveer 2300 milligram natrium. Dit bedrag kan enigszins variëren afhankelijk van het merk en de regio. Het is belangrijk op te merken dat de dagelijks aanbevolen natriuminname voor volwassenen 2300 milligram bedraagt, dus het consumeren van een enkele theelepel zout kan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid overschrijden.