Telt het drinken van kunstmatig gezoete thee hetzelfde als water?

Kunstmatig gezoete thee telt niet hetzelfde als water. Hoewel kunstmatig gezoete thee niet zoveel calorieën bevat als gewone thee, bevat het wel kunstmatige zoetstoffen, dit zijn verwerkte stoffen die niet natuurlijk zijn voor het lichaam. Het consumeren van grote hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen is in verband gebracht met negatieve gevolgen voor de gezondheid, zoals een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker en stofwisselingsstoornissen. Bovendien bevat kunstmatig gezoete thee vaak additieven en conserveermiddelen, die de algehele gezondheid verder kunnen beïnvloeden. Daarom moet het drinken van kunstmatig gezoete thee worden gematigd en kan het niet worden beschouwd als een adequate vervanging van drinkwater.