Is Long Island Ice Tea vetmestend?

Een Long Island Iced Tea is een cocktail gemaakt met wodka, gin, tequila, rum, triple sec en zoetzure mix. Het wordt meestal geserveerd met een scheutje cola.

De voedingswaarde van een Long Island Iced Tea kan variëren, afhankelijk van de specifieke gebruikte ingrediënten en de grootte van de drank. Een standaardportie Long Island Iced Tea bevat echter ongeveer 250 calorieën en 20 gram koolhydraten.

De meeste calorieën in een Long Island Iced Tea zijn afkomstig van alcohol, een bron van lege calorieën. Lege calorieën leveren energie, maar geen voedingsstoffen. De koolhydraten in een Long Island Iced Tea komen uit de zoetzure mix en de cola.

Het drinken van te veel Long Island Iced Teas kan bijdragen aan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen, zoals leverschade, hartaandoeningen en beroertes.

Als u zich zorgen maakt over de voedingswaarde van Long Island Iced Teas, kunt u uw barman vragen om deze met minder of geen calorieën te maken. Je kunt er ook voor kiezen om een ​​kleinere portie te drinken.