Waarom maakt groene thee je misselijk en hongerig?

Groene thee bevat cafeïne, wat bij sommige mensen misselijkheid kan veroorzaken. Cafeïne kan het maag-darmkanaal stimuleren, wat leidt tot een toename van de maagzuurproductie en spiersamentrekkingen. Dit kan de maag irriteren en misselijkheid veroorzaken. Bovendien bevat groene thee tannines, die ook de maag kunnen irriteren en kunnen bijdragen aan misselijkheid.

Honger:

Groene thee bevat een stof genaamd epigallocatechinegallaat (EGCG), waarvan is aangetoond dat het de stofwisseling verhoogt. Dit kan leiden tot een toename van het energieverbruik, waardoor u honger kunt krijgen. Bovendien kan groene thee de afgifte van ghreline, een hormoon dat de honger stimuleert, onderdrukken. Dit kan ook bijdragen aan hongergevoelens na het drinken van groene thee.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen deze bijwerkingen van groene thee ervaart. Sommige mensen merken misschien dat ze groene thee zonder problemen kunnen verdragen, terwijl anderen hun inname misschien moeten beperken of helemaal moeten vermijden. Als u misselijkheid of honger ervaart na het drinken van groene thee, moet u uw arts raadplegen om andere onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.