Hoe maak je je maag groter?

Je maag kun je niet groter maken. De grootte van uw maag wordt bepaald door uw genetica en kan niet worden gewijzigd. U kunt uw maag echter trainen om meer voedsel vast te houden door vaker kleinere maaltijden te eten. Dit kan helpen om honger en onbedwingbare trek te verminderen, en kan ook helpen om de spijsvertering te verbeteren.