- | Food & Drink >> Eten Drinken > >> gezonde recepten >> Low Fat Recipes
Welk voedsel ga je niet eten als je crea hoog is?
- Rood vlees. Biefstuk, hamburger, spek, varkensvlees en lamsvlees zijn allemaal voorbeelden van rood vlees.
- Verwerkt vlees. Hotdogs, worst, spek en vleeswaren zijn voorbeelden van vleeswaren die conserveermiddelen bevatten, die het creatinegehalte kunnen verhogen.
- Eiwitrijke dranken. Eiwitdranken, zoals dranken gemaakt met wei- of soja-eiwit, kunnen ook extra eiwitten aan uw dieet toevoegen.
- Zuivelproducten. Zuivelproducten zoals melk, yoghurt, kaas en ijs kunnen een hoog fosforgehalte bevatten. Fosfor hoopt zich op in het bloed als de nieren niet goed werken.
- Eieren. Eieren bevatten veel eiwitten en fosfor.
- Noten. Noten, zoals pinda's, amandelen en cashewnoten, bevatten ook veel eiwitten en fosfor.
- Zaden. Zaden, zoals zonnebloempitten en pompoenpitten, bevatten veel eiwitten en fosfor.
- Peulvruchten. Peulvruchten, zoals linzen, kikkererwten en bonen, bevatten veel eiwitten en fosfor.
- Volle granen. Volle granen zijn een goede bron van vezels en andere voedingsstoffen, maar bevatten veel fosfor.
- Bruine rijst. Bruine rijst bevat veel vezels en voedingsstoffen, maar heeft ook een hoog fosforgehalte.
- Zoete aardappelen. Zoete aardappelen zijn een gezond zetmeel, maar bevatten veel fosfor.
- Sinaasappelen. Sinaasappelen zijn een goede bron van vitamine C, maar ze hebben ook een hoog kaliumgehalte.
- Bananen. Bananen zijn een goede bron van kalium, maar hebben ook een hoog fosforgehalte.
- Chocolade. Chocolade bevat cafeïne, wat de nierfunctie kan verslechteren en het creatinegehalte kan verhogen.
- Alcohol. Alcohol kan de nieren beschadigen en het creatinegehalte verhogen.
Eten Drinken


- Gietijzer Kruiden instructies (6 stappen)
- Hoe verberg je grammen in molens?
- Kun jij een kipburger doden?
- Wat te eten of drinken na bloedverlies?
- Hoe de Sprinkles Stap op de zijkant van een Cake
- Hoe maak je een kantine schoon?
- Wat gebeurt er als we voldoende groenten eten?
- Zijn er gerelateerde citaten of spreekwoorden voor te veel k…
Low Fat Recipes
- Wat zit er in volle melk dat weinig vet bevat?
- Waar kun je lipasepoeder kopen?
- Hoe naar Turkije Jerky maken in een Dehydrator
- Hoe dikmakend is de trailmix om dagelijks te eten met magere…
- Hoe maak je slijm zacht en rekbaar?
- Wat is het beste recept voor een natriumdieet met laag vetge…
- Verhogen omega-3-vetzuren HDL?
- Waarom weegt een plastic bakvet zoals margarine minder per k…
- Helpt Red Bull je om af te vallen?
- Is vetvrije melk vermengd met kleurstof en zeep een chemisch…
Low Fat Recipes
- diabetische Recepten
- Glutenvrij Recepten
- groen
- Low Cal Recepten
- Low Carb Recepten
- Low Fat Recipes
- Andere Gezonde recepten
- South Beach dieet Recepten
- Vegan Recipes
- vegetarische recepten
- Weight Watchers Recepten
