Welke voedingsmiddelen verhogen de Ph-waarden?

Voedingsmiddelen die de pH-waarde helpen verhogen (alkalisch)

Fruit:Bananen, Cantelope, Sinaasappelen

Groenten:Broccoli, Kool, Selderij, Knoflook, Citroenen

Zuivel:Kaas, Yoghurt

Peulvruchten:Bonen, Kikkererwten, Linzen

Zeevruchten:zalm, tonijn

Noten en zaden:amandelen, chiazaden, walnoten

Dranken:groene thee, kruidenthee, water

Vermijd:Frisdranken, Bewerkte voedingsmiddelen, Suikerhoudende snacks, Koffie, Alcohol, Tabak