Kan iemand overleven door alleen vis te eten?

Het is voor een mens mogelijk om te overleven door uitsluitend vis te eten, op voorwaarde dat hij een uitgebalanceerd dieet volgt dat alle essentiële voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft. Vis is een goede bron van magere eiwitten, omega-3-vetzuren en verschillende vitamines en mineralen. Het is echter belangrijk op te merken dat vis alleen mogelijk niet voldoende hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen zoals vitamine C en ijzer levert, en dat daarom andere bronnen van deze voedingsstoffen in de voeding moeten worden opgenomen. Een goed afgerond dieet moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit alle belangrijke voedselgroepen omvatten, waaronder fruit, groenten, volle granen en gezonde vetten, om optimale voeding en gezondheid op de lange termijn te garanderen.