Hoeveel eiwit zit er in een lamskotelet?

Eiwitgehalte in een rauwe lamskotelet (172 g)

* Calorieën:257

* Totaal vet:19 g

* Verzadigd vet:7 g

*Cholesterol:82 mg

* Natrium:131 mg

* Koolhydraten:0 g

* Voedingsvezels:0 g

* Suiker:0 g

* Eiwit:22 g

Houd er rekening mee dat de voedingswaarde van lamskoteletten kan variëren, afhankelijk van de specifieke snij- en bereidingsmethode. Gegrilde lamskoteletten bevatten bijvoorbeeld minder vet en calorieën dan gefrituurde lamskoteletjes.